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牛油果富含营养,具有多种功效与作用。它含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力、促进心血管健康、改善血脂和血糖水平。牛油果还能帮助消化、保护肝脏和健胃整肠,对于改善便秘和皮肤状况也有良好效果。其独...