更年期谷维素服用指南

更年期服用谷维素有助于缓解不适。谷维素主要存在于谷物中，更年期女性因荷尔蒙变化可能出现焦虑、失眠等症状，适当摄入谷维素可舒缓情绪、改善睡眠。建议更年期女性多摄入含谷维素的食物，如稻米、小麦等。如有需要，可在医生建议下...

阅读全文 admin 337 次浏览 2025-01-31 技术实力