保护视力，远离四大毁眼行为，改变习惯从现在开始

摘要：保护视力至关重要，避免以下四种毁眼行为：一是长时间盯着屏幕，容易导致眼疲劳和干涩；二是忽视眼部休息，应定时远眺和做眼保健操；三是夜间阅读时不适当的光线使用，应避免过亮或过暗环境；四是揉眼过度，可能损伤眼部组织。...

阅读全文 admin 1463 次浏览 2025-02-19 服务体系