请前往标签设置摘要
摘要:一些人采用控糖减重的方法,不吃主食并生酮饮食,然而这种做法危害极大。长期不吃主食会导致营养不均衡,缺乏必要的营养素,影响身体健康。生酮饮食也可能会导致身体出现不良反应,如胃肠道不适、代谢紊乱等。建议采用科学的饮...