碳水化合物的时代变迁，前人无忧摄入，现代人却谨慎对待

摘要：过去人们吃较多的碳水化合物而不容易发胖，与现代人对碳水化合物的担忧形成鲜明对比。这种差异可归因于现代生活方式的改变，包括饮食习惯、运动量减少以及压力等因素。现代人需要更加关注碳水化合物的摄入量和质量，以维持健康...

阅读全文 admin 771 次浏览 2025-03-25 技术实力