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蓝莓富含丰富的营养成分,具有多种功效与作用。它们富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化物质,有助于增强免疫力、改善视力、预防心血管疾病等。蓝莓还具有抗炎、抗癌和抗衰老的作用。蓝莓还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助预防癌症...