请前往标签设置摘要
摘要:本文将揭示生活中常见的正常现象——缺觉的表现与影响。缺觉会导致人们感到疲倦、注意力不集中、记忆力下降等,影响日常生活和工作效率。长期缺觉还可能引发健康问题,如免疫力下降、情绪波动等。保持足够的睡眠时间对人们的身...